moje sfd

Wyczytalem to na sfd.pl i nie tylko, panowie niewziolem tego z kosmosu. Wczesniej niemialem doczynienia ze stackami dopiero teraz sie zainteresowanem i postanowilem skonsultowac pewne moje wadpliwosci, chyba od tego jest to forum prawda zeby rozmawiac.

Moje pierwsze bialko jakie w zyciu zamowilem to wlasnie SFD WPC Protein Plus v2 i musze przyznac, ze jestem bardzo zadowolony, mam do tego shaker treca tez zakrecany i z mieszam z mlekiem, nie ma zadnych grudek, nic nie zostaje na dnie, piany tez nie ma, smak truskawkowy jest ok. I musze przyznac, ze jak bede mial kase i te sie skonczy to zamowie [...]

wykrzyknik na końcu podzrawiam! Moje hobby - "Czeskie monstery" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66271 Pozdrawiam...

wielkie dzienki Założyciel Mafi / Masa RulezZ / mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

[...] carbo przed i po treningu czy tylko p bo słyszałem że jak sie bierze tylko jest lepiej z glikogenem to co sądzicie np 2g na kilogram ciała po treningu ? a i jeszcze ile wody do tego ?? prosze o odpowiedź Założyciel Mafi / Masa RulezZ / mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

odpowie kyoś?? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Moje pytanie czy te zmiany w diecie które wprowadziłem sa ok? Zwiększyłem tłuszcze i kaloryczność, ale czy nie za dużo? Białko tez wyszło trochę dużo, ale sporo pochodzi z ryżu i makaronu wiec czy ta nadwyżka ma sens? /SFD/2016/8/9/899f10ca78e64960b0a3d2a7b04ae092.jpg

[...] 90% "pakierów". I to nie zmienia faktu, że potępiam takie sytuacje- gdzie np. nastoletni chłopak bez żadnego wykształcenia medycznego i wieloletniego doświadczenia jest undergroundowym guru dla nastolatków wciągających koks. Dla KAŻDEGO chłopca (bez względu na wiek i staż) wchodzącego na SFD. Ale to tylko moje zdanie. Pozdrawiam.

Heh literówka, przeklawiaturzyłem sie Prawie mnie rozpracowałeś ale moje wyniki siłowe są kiepskie (nie trenowałem 2 lata i jedyne co trzymało mnie przy życiu to komputer) trenuje od kilku miesięcy i postępy są zauważalne, a co do profilu to zamieniłem wymiary klatki z wymiarami pasa a z ramienia odjąlem 7 cm tak dla prowokacji "W [...]

Ja mam 180cm, ale z tego co mierzyłem moje pasujące koszulki, to były mniejsze od tych L z sfd. Tak się zastanawiam teraz, bo wziąłem kuriera, bo był tańszy od poczty polskiej, łącznie mnie to wyniosło 120zł to ja już do tego nic nie dopłacam? Bo na stronie gls jakieś wysokie te ceny jak tak spojrzałem, w porównaniu do tutejszych :)

bez urazy ale białeczko łowickie to syfek z połamanymi łańcuchami amino...sfd jak za ta cenę b.dobre a olimp to g**** nie firma takie moje zdanie

Konio nie martw sie d****ami. Wejdzie taki jeden z drugim na forum, nie przeczyta co napisali inni albo nei chce mu sie wejsc do profilu i pyta"ile masz w łapie?" Drugi zbluzga cię by zrobic tylko dym. Pozdrawiam Tu SĄ MoJE FotY!!!! OCeŃ MniE!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61999

Będzie lepiej, to będzie moje zdjęcie!!!! - słowa mojej koleżaki -> A jak mamy ocenic efekty naszych porad? Musza byc zdjecia przed i po. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

co jest celem twojego treningu powiedz ile ćwiczysz jeżeli celem jest masa to plan jest zły mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

[...] MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa ########## "

[...] Ty coś bierzesz ? Pytam poważnie, bo z tą moją "ważnością" to se zdziebko ubzdurałeś... Nigdzie nie jest tak napisane ! Nie wiem kto Ci dał tę robotę, ale jak na moje oko, ludzie tu zatrudnieni powinni spełniać dwa podstawowe warunki: być nie skalani agresją, a obiektywizm winien być ich cnotą ! Ty tych warunków nie spełniasz. Co [...]

13 lat za wcześnie na trening i to moje zdanie którego nigdy nie zmienię...a może jak ktos Ci poradzi i bedziesz cwiczył i stawy nie wytrzymają czy cos Ci sie stanie bo za wczesnie zacząłeś to kto za to odp. poniesie...sfd basen,piłka,kosz..itp. itd. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych [...]

[...] _________________________________ tyle ode mnie - i tak zrobisz jak uważasz, bo pewnie chcesz kupić ławkę: szybko, zaraz, już - ale naprawdę weź sobie zdanie innych userów i moje do serca - lepiej wbij do działu Kelton na SFD przedtem przejrzyj ich ofertę na allegro, poproś o wycenę sprzętu, dziewczyny z Biura Obsługi Klienta są na forum, prześlą [...]

[...] zbędzie po niektórych jadę. Z resztą jak zauważyłem to nie jestem sam. Postaram się to zmienić. A jeśli chodzi już typowo o Ciebie, lekko irytuje mnie to, że ironizujesz moje słowa z różnych postów. Tak jakbyś szukał dziury w całym aby się dowalić do mnie. O nic więcej mi nie chodzi. Jeśli robi to jakiś gówniarz, to pół biedy. Ale tobie, [...]